Tagi

,

DSC_1780Aktywny tryb życia to na pewno droga do bycia zdrowszym. Jednak kiedy zaczynamy trenować regularnie i coraz bardziej intensywnie powinniśmy zdawać sobie sprawę z wielu zagrożeń. Jeśli zachłyśniemy się biegową modą i tym, że możemy coraz więcej, a nie zadbamy o własny organizm, to znaczy, że nie jesteśmy świadomymi biegaczami. O tym na co zwrócić uwagę zaczynając bieganie Jarek pisze w artykule zamieszczonym na portalu Trening Biegacza.