Jak mniejsza waga wpływa na lepszą jakość biegu?

Tagi

bieganie, dieta, mniejsza waga

Patrząc na biegaczy długodystansowych można przede wszystkim zauważyć jedno: oni są po prostu bardzo szczupli. Niektórzy stwierdzą, że nawet przerażająco chudzi, jeśli porównamy  ich do np. sprinterów. Czy to oznacza, że tylko przy niskiej wadze osiąga się dobre wyniki przy pokonywaniu wielu kilometrów? Nad tym problemem Jarek zastanawia się w tekście zamieszczonym na portalu Trening Biegacza.