Tagi

,

IMG_20151213_113334Często bodźcem do rozpoczęcia aktywności ruchowej jest chęć zrzucenia zbędnych kilogramów. Wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że właśnie ruch powoduje spadek wagi. Jednak czasami tak jest, że mimo ćwiczeń i treningów biegowych nie widać żadnych efektów. Na ten temat Ela rozmawiała ze specjalistką ds. żywienia i opisała wszystko w artykule, który został zamieszczony na portalu Trening Biegacza.