Tagi

, , ,

Przygotowując się do sezonu startowego próbujemy różnych form treningu. Jednak to nie dotyczy tylko biegania. Ważne jest też wzmacnianie mięśni. Takie siłowe ćwiczenia mogą mieć różne formy. Jedną z nich jest trening na taśmach TRX. O zaletach tych ćwiczeń możecie poczytać w artykule Jarka zamieszczonym na portalu Bieganie.pl.
1