Tagi

, , ,

Podczas biegania ręce działają jak wahadło. Od ich pracy zależy jakość i szybkość naszego biegu. Jeśli poruszamy nimi nieprawidłowo, to tracimy zbyt dużo energii, a w konsekwencji szybko się męczymy i… O tym wszystkim możecie się dowiedzieć z artykułu Jarka zamieszczonego na portalu Maratony Polskie.
1