Tagi

, , ,

Ela lubi jeździć na rowerze, Jarek niekoniecznie :-). Jednak kiedy dopadła go kontuzja nogi, wtedy żeby dbać o wydolność korzystał z jednośladu. Odciążał bolące mięśnie, a kondycja nie ,,uciekła” :-). Na rowerze jeździmy też w czasie roztrenowania. Czy warto, żeby biegacz korzystał z treningu na rowerze możecie poczytać w artykule Jarka zamieszczonym na portalu Polska Biega.
dsc06805