Tagi

, , , ,

Kochamy góry, a miłość ta trwa od młodzieńczych lat. Kiedyś po nich chodziliśmy, a teraz biegamy. Trening w górach jest świetną sprawą na wzmocnienie mięśni i dotlenienie organizmu. Lekko nie jest, ale za to później podczas biegania na nizinach i startów w zawodach czuje się moc. Na temat trenowania w górach możecie poczytać w artykule Jarka zamieszczonym na portalu Magazyn Bieganie.
1