Tagi

, ,

Jakość naszego biegu zależy nie tylko od treningów i ćwiczeń fizycznych. To również kwestia psychiki i mentalności. Nie bez powodu mówi się, że biega się również głową, a nie tylko nogami. Warto pracować nad własną psychiką, byśmy  nie poddawali się podczas ciężkich treningów i startów w zawodach. Na ten temat możecie poczytać w artykule Jarka zamieszczonym na portalu Maratony Polskie.