Tagi

, , ,

Trening w otoczeniu przyrody lubimy najbardziej. Podłoże, po którym śmigamy  wpływa na wzmocnienie mięśni, przyzwyczaja organizm do trudów, ale też kojąco działa na psychikę. Tu odpoczywamy i jednocześnie pracujemy nad siłą i wytrzymałością. O magii biegania po lesie możecie przeczytać w artykule Jarka zamieszczonym na portalu Bieganie.

Reklamy