Tagi

, , , ,

Bieganie dostarcza nam wielu korzyści. To dobrze, że postanawiamy coś ze sobą zrobić i ,,rzucamy” się w tą aktywność. Jednak ważne, żeby nie przesadzać. Przesadne pęd za wynikami i ciągłym progresem może doprowadzić do negatywnych skutków. Na ten temat możecie poczytać w artykule Jarka zamieszczonym na portalu Biegam.

Reklamy