Tagi

, , , , ,

W trakcie biegu zmuszamy nasze serce do bardzo intensywnej pracy. Często czujemy, że tak mocno bije, jakby chciało wyskoczyć nam z piersi. Podczas zawodów narażone jest na jeszcze większe obciążenia, bo dochodzi do tego tzw. stres przedstartowy. Dlatego trzeba o nie dbać, by mogło nam służyć przed długie lata w dobrym zdrowiu. Jak to robić? Na ten temat możecie poczytać w artykule Jarka zamieszczonym na portalu Magazyn Bieganie.