• Strona główna
  • O nas
  • Osiągnięcia
  • Kontakt

Biegające Małżeństwo

~ Blog o bieganiu we dwoje

Biegające Małżeństwo

Category Archives: Bez kategorii

Czym skorupka za młodu…

17 Niedziela Lu 2019

Posted by biegajacemalzenstwo in Bez kategorii

≈ Dodaj komentarz

Wiele osób często zaczyna być aktywnymi sportowo dopiero w dorosłym życiu. Za młodu ograniczali się tylko do lekcji wychowania fizycznego, a potem… proza życia. Dopiero później zobaczyli, że ,,mamusieją” i ,,tatusieją” i trzeba coś ze sobą zrobić. Czasami żałują, że tak późno wzięli się za siebie. No cóż… Czasu się nie cofnie, jednak można pomyśleć o swoich pociechach i zachęcać je do uprawiania sportu i rekreacji ruchowej. Jak? O motywowaniu dzieci w kierunku aktywności fizycznej możecie poczytać w artykule Jarka zamieszczonym na portalu Biegam.

Reklamy

Test piłki do masażu – SISSEL Myofascia Ball 12 cm

03 Poniedziałek Gru 2018

Posted by biegajacemalzenstwo in Bez kategorii, Testy

≈ Dodaj komentarz

Tagi

masaż biegacza, piłka do masażu, roler do masażu, stymulacja mięśni biegacza

Dobrze jest mieć wiele różnych masażerów i rolerów dzięki którym będziemy mogli stymulować zmęczone po treningu mięśnie. Uciskając na wybrane fragmenty ciała powodujemy poprawę ukrwienia i uelastyczniamy spięte partie mięśniowe. Takie działanie przyspiesza regenerację, odżywia tkanki i powoduje, że następny trening będzie wykonany w większym komforcie. Zawsze należy o tym pamiętać, nawet podczas wyjazdu. Właśnie na takie okazje świetnie nadaje się  piłka do masażu marki SISSEL. Zajmuje niewiele miejsca, a przydatna jest bardzo.
Czytaj dalej →

Spódniczki do biegania

LEKI

Kategorie

  • Bez kategorii
  • Bieganie z dziećmi z Domu dla dzieci "Nad Jeziorem"
  • Ciekawi ludzie na naszej ścieżce biegowej
  • Nasze starty w zawodach
  • O nas w mediach ;-)
  • Odzież
  • Pożywienie, przepisy, suplementacja
  • Psychika
  • Sprzęt
  • Testy
  • Trening
  • Wokół biegania
  • Wydarzenia
  • Zdrowie

Biegające Małżeństwo

Biegające Małżeństwo

Odwiedź nas na Instagramie

Gdy kurier zapuka do twych drzwi i przekazuje w twoje ręce pakę z buciszczem do biegania, nie ma na co czekać, zakładasz i śmigasz! 😀☺️🏃🏻‍♂️ @altrarunningpl

Statystyki bloga

  • 31 351 hits
Reklamy

Blog na WordPress.com.

Anuluj
Prywatność i pliki cookies: Ta witryna wykorzystuje pliki cookies. Kontynuując przeglądanie tej witryny, zgadzasz się na ich użycie. Aby dowiedzieć się więcej, a także jak kontrolować pliki cookies, przejdź na tą stronę: Polityka cookies