Test butów Altra Torin KNIT 3.5

Tagi

Altra Torin KNIT 3.5, buty Altra Torin KNIT 3.5, buty do biegania Altra Torin KNIT 3.5, test Altra Torin KNIT 3.5, test butów Altra Torin KNIT 3.5

Startuję głównie w zawodach, których trasy prowadzą przez lasy, pola, góry, czyli są to po prostu przełaje. Nawierzchnia najczęściej pofałdowana, piaszczysta, trawiasta, błotnista i szutrowa. Jednak treningi wykonuję bardzo często po utwardzonym terenie. Korzystam nie tylko z asfaltowych szos, ale również stadionowej bieżni. Poza tym w tym roku postanowiłem znów wrócić na takie właśnie trasy i pobiec w kilku biegach masowych po asfalcie. Dlatego  z chęcią skorzystałem z propozycji przetestowania butów dedykowanych na tę nawierzchnię.  Nigdy wcześniej nie biegałem w obuwiu marki Altra i byłem ciekaw tego doświadczenia. Do testów otrzymałem najnowszy model tej marki, czyli Altra Torin KNIT 3.5.

Reklamy

Test odzieży Craft

Tagi

craft, craft poland, czapka do biegania, koszulka do biegania, legginsy, odzież do biegania, odzież termoaktywna, rękawiczki do biegania

Craft słynie z bardzo dobrej jakości odzieży i bielizny termoaktywnej, a także ubrań  sportowych. Sprawdziliśmy na własnej skórze bieliznę oraz czapeczki i rękawiczki zimowe.

Aplikacje dla biegacza

Tagi

aplikacje biegowe, aplikacje dla aktywnych, aplikacje dla biegacza, endomondo, runtastic, strava

Biegacze lubią swój trening rozkładać na wiele czynników. Interesuje ich tempo, tętno, długość trasy oraz teren po którym się poruszają. Te wszystkie informacje są im potrzebne do analizy własnej formy, dlatego często korzystają z aplikacji, które im to umożliwiają. Uwielbiają też korzystać z nich za względu na różne inne opcje. Jarek przeanalizował trzy z takich aplikacji. Są to: Endomondo Sports Tracker, Strava, oraz Runtastic. Wszystkie teksty zostały zamieszczone na portalu Biegam.

Test piłki do masażu – SISSEL Myofascia Ball 12 cm

Tagi

masaż biegacza, piłka do masażu, roler do masażu, stymulacja mięśni biegacza

Dobrze jest mieć wiele różnych masażerów i rolerów dzięki którym będziemy mogli stymulować zmęczone po treningu mięśnie. Uciskając na wybrane fragmenty ciała powodujemy poprawę ukrwienia i uelastyczniamy spięte partie mięśniowe. Takie działanie przyspiesza regenerację, odżywia tkanki i powoduje, że następny trening będzie wykonany w większym komforcie. Zawsze należy o tym pamiętać, nawet podczas wyjazdu. Właśnie na takie okazje świetnie nadaje się  piłka do masażu marki SISSEL. Zajmuje niewiele miejsca, a przydatna jest bardzo.

SISSEL Myofascia DoubleBall 16 cm

Tagi

masaż mięśni biegacza, masaż piłeczkami, podwójna piłeczka do masażu, roller dla biegacza, SISSEL Myofascia DoubleBall 16 cm

Często zdarza nam się podróżować. Wyjeżdżamy na zawody, wczasy, do rodziny, czy też w podróż służbową. Nie ma nas wtedy w domu przez kilka lub nawet kilkanaście dni. Nie zawsze tam, gdzie jesteśmy mamy możliwość skorzystania ze sprzętu potrzebnego do ćwiczeń lub też masażu po bieganiu. Dobrym pomysłem jest więc zabranie go ze sobą. Oczywiście roller jest zbyt duży i może się nie zmieścić do walizki, czy torby, dlatego doskonałym rozwiązaniem jest skorzystanie z czegoś o niewielkich rozmiarach. Ostatnio mamy okazję testować Myofascia DoubleBall 16 cm marki Sissel. Są to po prostu złączone ze sobą dwie piłeczki do masażu.

Test SISSEL Myofascia Roller 40 cm

Tagi

masaż po bieganiu, roller, roller dla biegaczy, rolowanie, stymulacja mięśni, wałek do masażu

Po bieganiu trzeba stymulować mięśnie. Wie to każdy, kto lubi komfort. Jeśli bagatelizujemy tę kwestię, to później nie tylko bolą nogi, a zakwasy wręcz uniemożliwiają np. wchodzenie po schodach, ale kolejny trening może być po prostu nieefektywny. Z dolegliwościami po prostu nie będziemy mogli biec w zakładanym tempie i tylko się zdołujemy. Mięśnie po ciężkim biegu są spięte i wymagają masażu oraz rozciągania. Dobrym sposobem na ten stan jest rolowanie nie tylko nóg, ale również innych fragmentów naszego ciała.
Sprawdzonym przez nas narzędziem do tego typu stymulowania mięśni jest wałek do masażu. Używaliśmy różnych. Twardych, mniej twardych, z wypustkami i bez. Jedne były małe, inne większe, szerokie lub wąskie. Teraz wpadły nam w ręce produkty marki Sissel i z ciekawością zabraliśmy się do testowania tego nowego dla nas sprzętu.

Damska bluza biegowa Courtesy II marki Dare 2b

Tagi

bieganie, bluza do biegania, dare2b

To lekka i wygodna bluza do biegania w czasie chłodnych dni. Genialnie sprawdziła się podczas dużego mrozu, gdy zakładałam ją pod wiatrochłonna kurtkę. Jesienią wieczorne bieganie było dzięki niej przyjemniejsze.

Bluza uszyta jest z miękkiego technicznego materiału, który bardzo dobrze odprowadza wilgoć ze skóry. Jest to bardzo komfortowe, gdyż podczas treningu nie zmarzniemy.

Buty do biegania Dare 2B Altare

Tagi

altare, buty, buty do biegania, dare2be

Nadchodzi wiosna, czas więc rozejrzeć się za butami do biegania. Najlepiej jeśli będą ładne, wygodne i szybkie :-). 

Dare2be Altare to damskie buty. Lekkie, o dobrej amortyzacji i bieżniku dobrym zarówno na asfalt jak i gruntowe ubite drogi.

Przeznaczenie, wygląd.
Buty polecane są na twarde nawierzchnie oraz na halę, nadają się również jako obuwie do chodzenia na co dzień. Biegałam w nich po asfalcie, leśnych, ubitych dróżkach oraz używałam ich podczas kilkugodzinnego maratonu fitness. Najwygodniej mi w nich było na twardej, ulicznej nawierzchni. But bardzo dobrze trzyma się stopy. Nie miałam żadnych pęcherzy i otarć.

Test bluzy DML352 Totality CoreStrt marki Dare2B

Tagi

bluza biegowa, bluza dla biegaczy, bluza sportowa

Pierwsze wrażenie

Lubię nosić sportowe bluzy nie tylko podczas aktywności sportowej. Po prostu cenię sobie wygodę i komfort. Chcę się czuć swobodnie. Bluza od Dare2b od razu przypadła mi do gustu. Pewnie dlatego, że jest w moim ulubionym niebieskim kolorze.
Bardzo dobrze, że nie w czarnym, bo wolę barwne ciuchy. Praktycznie pasuje mi na każdą okazję. Noszę ją na co dzień i oczywiście zabieram na zawody biegowe. Bardzo ładnie pasuje do dżinsów, kiedy wychodzę w niej np. na zakupy.

Zrób sobie kucyk i działaj, dziewczyno!

Tagi

bieganie, czapka do biegania, do it girl, fix your ponytail, kucyk, kucyk friendly, polkasport, ponytail, spódniczki do biegania, ubrania sportowe

Ela: Zimą  zawsze miałam dylemat, jak  schować włosy pod czapką biegową. Gdy zawiązałam kucyk wysoko, to okazywała się za mała i podczas biegania było mi niewygodnie, bo wciąż się zsuwała. Przeważnie zakładałam opaskę, a gdy było już bardzo zimno, pozostawała mi niestety czapka ze skłębionym warkoczykiem w środku.  Kombinowałam więc często z chustami do biegania – wiązałam je w misterny sposób tak, aby moja fryzura kucykowa jakoś ładnie wyglądała.

 

 

 

 

 

Teraz nie trzeba wiele kombinować, gdyż firma Polkasport wyszła naprzeciw posiadaczkom długich włosów: wymyśliła czapki „kucyk-friendly”, czyli nakrycie głowy przyjazne dla kobiet. Posiadają one trzy panele z dziurkami, umieszczone z tyłu głowy na różnej wysokości  tak, żeby można było swój koński ogon zawiązać tak, jak nam się podoba.