Bieganie w upale

Tagi

, , , , ,

Zdarza się, że już wczesną wiosną pogoda płata nam niezłe figle. Dzisiaj jest chłodno, a już następnego dnia temperatura może podskoczyć o kilkanaście stopni Celsjusza. Upały są groźne zwłaszcza dla osób, które właśnie wtedy zaplanowały sobie trening biegowy, albo startują w zawodach. O tym jak sobie radzić w takiej sytuacji możecie poczytać w artykule Jarka zamieszczonym na portalu Magazyn Bieganie.
                                                    Foto: Adam Klein

Reklamy

Bieganie na boso

Tagi

, ,

Wraz z nastaniem cieplejszych dni można trochę poeksperymentować z bieganiem. Ciekawe doznania są np. kiedy trenujemy na boso. Trawa delikatnie łaskocze nasze stopy, ściółka masuje receptory co powoduje ciekawe doznania. O bieganiu na boso możecie dowiedzieć się wielu interesujących rzeczy z artykułu Jarka zamieszczonego na portalu Magazyn Bieganie.

Prezent dla biegaczki na Dzień Kobiet

Tagi

, , , , , , , , , , , , ,

Zbliża się Dzień Kobiet, a Ty jeszcze nie wiesz jaki prezent wybrać dla swojej biegaczki?
To dobry moment na test, czy znasz swoją drugą połówkę tak dobrze, żeby wiedzieć co jej się najbardziej spodoba 😉
Oto kilka propozycji od Eli, które na pewno przypadną do gustu każdej biegającej kobiecie: Czytaj dalej

Damska bluza biegowa Courtesy II marki Dare 2b

Tagi

, ,

To lekka i wygodna bluza do biegania w czasie chłodnych dni. Genialnie sprawdziła się podczas dużego mrozu, gdy zakładałam ją pod wiatrochłonna kurtkę. Jesienią wieczorne bieganie było dzięki niej przyjemniejsze.

Bluza uszyta jest z miękkiego technicznego materiału, który bardzo dobrze odprowadza wilgoć ze skóry. Jest to bardzo komfortowe, gdyż podczas treningu nie zmarzniemy.

Czytaj dalej

Buty do biegania Dare 2B Altare

Tagi

, , ,

Nadchodzi wiosna, czas więc rozejrzeć się za butami do biegania. Najlepiej jeśli będą ładne, wygodne i szybkie :-). 

Dare2be Altare to damskie buty. Lekkie, o dobrej amortyzacji i bieżniku dobrym zarówno na asfalt jak i gruntowe ubite drogi.

Przeznaczenie, wygląd.
Buty polecane są na twarde nawierzchnie oraz na halę, nadają się również jako obuwie do chodzenia na co dzień. Biegałam w nich po asfalcie, leśnych, ubitych dróżkach oraz używałam ich podczas kilkugodzinnego maratonu fitness. Najwygodniej mi w nich było na twardej, ulicznej nawierzchni. But bardzo dobrze trzyma się stopy. Nie miałam żadnych pęcherzy i otarć.

Czytaj dalej

Test bluzy DML352 Totality CoreStrt marki Dare2B

Tagi

, ,

Pierwsze wrażenie

Lubię nosić sportowe bluzy nie tylko podczas aktywności sportowej. Po prostu cenię sobie wygodę i komfort. Chcę się czuć swobodnie. Bluza od Dare2b od razu przypadła mi do gustu. Pewnie dlatego, że jest w moim ulubionym niebieskim kolorze.
Bardzo dobrze, że nie w czarnym, bo wolę barwne ciuchy. Praktycznie pasuje mi na każdą okazję. Noszę ją na co dzień i oczywiście zabieram na zawody biegowe. Bardzo ładnie pasuje do dżinsów, kiedy wychodzę w niej np. na zakupy.



Czytaj dalej

Zrób sobie kucyk i działaj, dziewczyno!

Tagi

, , , , , , , , ,

Ela: Zimą  zawsze miałam dylemat, jak  schować włosy pod czapką biegową. Gdy zawiązałam kucyk wysoko, to okazywała się za mała i podczas biegania było mi niewygodnie, bo wciąż się zsuwała. Przeważnie zakładałam opaskę, a gdy było już bardzo zimno, pozostawała mi niestety czapka ze skłębionym warkoczykiem w środku.  Kombinowałam więc często z chustami do biegania – wiązałam je w misterny sposób tak, aby moja fryzura kucykowa jakoś ładnie wyglądała.

 

 

 

 

 

Teraz nie trzeba wiele kombinować, gdyż firma Polkasport wyszła naprzeciw posiadaczkom długich włosów: wymyśliła czapki „kucyk-friendly”, czyli nakrycie głowy przyjazne dla kobiet. Posiadają one trzy panele z dziurkami, umieszczone z tyłu głowy na różnej wysokości  tak, żeby można było swój koński ogon zawiązać tak, jak nam się podoba.

Czytaj dalej

Biegi dla par

Tagi

, ,

Mimo, że bieganie jest dyscypliną wybitnie indywidualną, to podczas wielu zawodów są prowadzona klasyfikacje drużynowe. To świetna sprawa, bo można wystartować z przyjaciółmi, rodziną lub zawodnikami z tego samego klubu. My akurat wypatrujemy zawsze takich biegów, gdzie są prowadzone klasyfikacje par oraz małżeństw. Nie jest ich zbyt dużo, o niektórych pewnie też nie wiemy, ale świetnie że są. Oto lista biegów, w których prowadzone są klasyfikacje par.

Czytaj dalej

Życiówki, czyli to co lubią biegacze

Tagi

, , , ,

Biegamy z różnych powodów, jednak nawet ci którzy twierdzą, że startują w zawodach tylko dla przyjemności lub towarzystwa innych cieszą się z poprawy swoich wyników. Po prostu lubimy osiągać sukcesy i być coraz lepsi. Jak poprawiać życiówki? Na ten temat Jarek rozmawiał z maratończykiem i trenerem biegania Piotrem Suchenią, a tekst z tej pogawędki ukazał się na portalu Maratony Polskie.
                                     Zdjęcie ze strony Festiwal Biegów