• Strona główna
  • O nas
  • Osiągnięcia
    • Indywidualne osiągnięcia
    • Nasze rekordy życiowe
  • Kontakt

Biegające Małżeństwo

~ Blog o bieganiu we dwoje

Biegające Małżeństwo

Tag Archives: długie wybiegania

Trenowanie wytrzymałości

10 Poniedziałek Czer 2019

Posted by biegajacemalzenstwo in Trening

≈ Dodaj komentarz

Tagi

długie wybiegania, metody treningowe, trening wytrzymałości, wytzrymałość biegacza

Nie lubimy czuć się niekomfortowo podczas biegu. Nikt nie chce przecież śmigać z wywieszonym językiem i mieć świadomość, że zaraz eksplodują mu płuca, a do mety jeszcze bardzo daleko. Dlatego właśnie wielu zawodników bazuje na trenowaniu wytrzymałości. Jej wysoki poziom można osiągnąć stosując różne sposoby. Ważne, żeby przynosiły efekty i doprowadziły nas do końcowego sukcesu. Na ten temat możecie poczytać w artykule Jarka zamieszczonym na portalu Biegam.

Spódniczki do biegania

Kategorie

  • Ciekawi ludzie na naszej ścieżce biegowej
  • Jesteśmy Ambasadorami
  • Nasze starty w zawodach
  • O nas w mediach ;-)
  • Odzież
  • Pożywienie, przepisy, suplementacja
  • Psychika
  • Sprzęt
  • Testy
  • Trening
  • Wokół biegania
  • Wydarzenia
  • Zdrowie

Biegające Małżeństwo

Biegające Małżeństwo

Odwiedź nas na Instagramie

There was an error retrieving images from Instagram. An attempt will be remade in a few minutes.

Statystyki bloga

  • 36 899 hits

Blog na WordPress.com.

Anuluj
Prywatność i pliki cookies: Ta witryna wykorzystuje pliki cookies. Kontynuując przeglądanie tej witryny, zgadzasz się na ich użycie. Aby dowiedzieć się więcej, a także jak kontrolować pliki cookies, przejdź na tą stronę: Polityka cookies