• Strona główna
  • O nas
  • Osiągnięcia
    • Indywidualne osiągnięcia
    • Nasze rekordy życiowe
  • Kontakt

Biegające Małżeństwo

~ Blog o bieganiu we dwoje

Biegające Małżeństwo

Tag Archives: dolegliwości biegacza

Sposoby na zakwasy

30 Czwartek Maj 2019

Posted by biegajacemalzenstwo in Zdrowie

≈ Dodaj komentarz

Tagi

dolegliwości biegacza, zakwasy, zakwasy u biegacza

Dolegliwości zwane popularnie ,,zakwasami” potrafią mocno utrudnić życie biegacza. Kiedy mięśnie bolą, to o komforcie podczas treningu nie ma mowy. Schodzenie po schodach, schylanie się, siadanie, czy też inne czynności sprawiają wiele problemów. Są jednak sposoby, żeby się uchronić przed zakwasami lub zmniejszyć ich intensywność odczuwania. Na ten temat poczytajcie w tekście Jarka zamieszczonym na portalu Biegam.

Kategorie

  • Ciekawi ludzie na naszej ścieżce biegowej
  • Jesteśmy Ambasadorami
  • Nasze starty w zawodach
  • O nas w mediach ;-)
  • Odzież
  • Pożywienie, przepisy, suplementacja
  • Psychika
  • Sprzęt
  • Testy
  • Trening
  • Wokół biegania
  • Wydarzenia
  • Zdrowie

Biegające Małżeństwo

Biegające Małżeństwo

Odwiedź nas na Instagramie

Jak idziesz o 5 rano na 25 km, to wokół jest cisza, spokój, można spotkać mieszkańców pól i łąk, które zwykle uciekają przed człowiekiem.

Statystyki bloga

  • 45 686 hits

Stwórz darmową stronę albo bloga na WordPress.com.

Prywatność i pliki cookies: Ta witryna wykorzystuje pliki cookies. Kontynuując przeglądanie tej witryny, zgadzasz się na ich użycie. Aby dowiedzieć się więcej, a także jak kontrolować pliki cookies, przejdź na tą stronę: Polityka cookies
  • Obserwuj Obserwujesz
    • Biegające Małżeństwo
    • Already have a WordPress.com account? Log in now.
    • Biegające Małżeństwo
    • Dostosuj
    • Obserwuj Obserwujesz
    • Zarejestruj się
    • Zaloguj się
    • Zgłoś nieodpowiednią treść
    • Zobacz witrynę w Czytniku
    • Zarządzaj subskrypcjami
    • Zwiń ten panel
 

Ładowanie komentarzy...