• Strona główna
  • O nas
  • Osiągnięcia
    • Indywidualne osiągnięcia
    • Nasze rekordy życiowe
  • Kontakt

Biegające Małżeństwo

~ Blog o bieganiu we dwoje

Biegające Małżeństwo

Tag Archives: dzień kobiet

Prezent dla biegaczki na Dzień Kobiet

04 Niedziela Mar 2018

Posted by biegajacemalzenstwo in Wokół biegania

≈ Dodaj komentarz

Tagi

biegaczka, dzień kobiet, kiecka do biegania, kobieta, mp3, muzyka do biegania, panachesport, polkasport, prezent, prezent dla biegaczki, running woman, spódniczka, spotify, słuchawki

Zbliża się Dzień Kobiet, a Ty jeszcze nie wiesz jaki prezent wybrać dla swojej biegaczki?
To dobry moment na test, czy znasz swoją drugą połówkę tak dobrze, żeby wiedzieć co jej się najbardziej spodoba 😉
Oto kilka propozycji od Eli, które na pewno przypadną do gustu każdej biegającej kobiecie: Czytaj dalej →

8 ćwiczeń dla biegaczek na 8 marca

20 Niedziela Mar 2016

Posted by biegajacemalzenstwo in Trening

≈ Dodaj komentarz

Tagi

8 marca, 8 ćwiczeń dla biegaczek na 8 marca, biegaczki, dzień kobiet

8mar63Biegacze muszą wprowadzać do swojego treningu również ćwiczenia siłowe, po to, aby wzmacniać swoje mięśnie. Są one potrzebne w utrzymaniu prawidłowej sylwetki podczas biegu. Poza tym pozwalają unikać kontuzji oraz popracować nad pozbyciem się zbędnych „fałdek” przed nowym sezonem letnim.

Ćwiczenia, które każda biegaczka powinna wykonywać w swoim planie treningowym możecie znaleźć w  artykule napisanym przez Jarka, opublikowanym na portalu MaratonyPolskie.pl

8mar68

 

Wszystkie Panie Biegną z nami!

07 Poniedziałek Mar 2016

Posted by biegajacemalzenstwo in O nas w mediach ;-)

≈ Dodaj komentarz

Tagi

aktywne kobiety, dzień kobiet, fit nie fat, gazeta olsztyńska, jezioro długie, olsztyn

skan2Wywiad z Elą z okazji treningu z nami na Dzień Kobiet w Olsztynie 2016.

skan1

Kategorie

  • Ciekawi ludzie na naszej ścieżce biegowej
  • Jesteśmy Ambasadorami
  • Nasze starty w zawodach
  • O nas w mediach ;-)
  • Odzież
  • Pożywienie, przepisy, suplementacja
  • Psychika
  • Sprzęt
  • Testy
  • Trening
  • Wokół biegania
  • Wydarzenia
  • Zdrowie

Biegające Małżeństwo

Biegające Małżeństwo

Odwiedź nas na Instagramie

Zaraz będzie wiosna…🐸 🌱

Statystyki bloga

  • 46 697 hits

Stwórz darmową stronę albo bloga na WordPress.com.

Prywatność i pliki cookies: Ta witryna wykorzystuje pliki cookies. Kontynuując przeglądanie tej witryny, zgadzasz się na ich użycie. Aby dowiedzieć się więcej, a także jak kontrolować pliki cookies, przejdź na tą stronę: Polityka cookies
  • Obserwuj Obserwujesz
    • Biegające Małżeństwo
    • Already have a WordPress.com account? Log in now.
    • Biegające Małżeństwo
    • Dostosuj
    • Obserwuj Obserwujesz
    • Zarejestruj się
    • Zaloguj się
    • Zgłoś nieodpowiednią treść
    • Zobacz witrynę w Czytniku
    • Zarządzaj subskrypcjami
    • Zwiń ten panel
 

Ładowanie komentarzy...