• Strona główna
  • O nas
  • Osiągnięcia
    • Indywidualne osiągnięcia
    • Nasze rekordy życiowe
  • Kontakt

Biegające Małżeństwo

~ Blog o bieganiu we dwoje

Biegające Małżeństwo

Tag Archives: joyday

Probiotyki

13 Środa Maj 2020

Posted by biegajacemalzenstwo in Zdrowie

≈ 1 komentarz

Tagi

biegacz, joyday, kiszonki, living food, probiotyki, zdrowie

➡️Podczas intensywnego wysiłku na treningu, czy też zawodach wypłukujemy wraz z potem witaminy oraz inne ważne składniki mineralne. Nasz żołądek i jelita również poddawane są dużym obciążeniom. Dlatego warto wspomagać organizm odpowiednimi substancjami.
➡️Bardzo korzystnie na nasze zdrowie wpływają probiotyki. Hamują działanie bakterii wywołujących choroby, wspomagają pracę jelit oraz wytwarzają witaminy, a także mają korzystny wpływ na pracę układu trawiennego.
➡️Poprawiają odporność organizmu i świetnie się sprawdzają przyjmowane w czasie chorób. Probiotyki zwalczają biegunki, dolegliwości jelit oraz infekcje miejsc intymnych.
➡️Są również wskazane dla sportowców, gdyż wspomagają układ odpornościowy organizmu nadwyrężony dużym wysiłkiem. A przecież biegacze długodystansowi nieźle ,,masakrują” swoje ciała.
➡️My przyjmujemy probiotyki naturalne, czyli kiszone ogórki, buraki, kapustę, jak też stosujemy kuracje probiotyczne, podczas których spożywamy te żywe drobnoustroje w postaci płynów od Probiotyki Living Food. Możemy stwierdzić, że bardzo korzystnie wpływają na nasze organizmy. Polecamy.👍

https://living-food.pl/ #Probiosport

Bo marzenia się spełnia…

26 Środa Czer 2019

Posted by biegajacemalzenstwo in Nasze starty w zawodach

≈ Dodaj komentarz

Tagi

bieg rzeźnika, bieg ultra, bieg w parach, bieganie w górach, Bieszczady, drugie miejsce bieg rzeżnika, dziki, dziki bieszczadzkie, góry, gosiunia, joyday, mountains, panachesport, para kobieca, pazda pozorska, podium, polkasport, probiotyki, running, sport, statuetka, ultrarunning

fot. Michał Złotowski

Relacja Eli z Biegu Rzeźnika

Gdy po pierwszym moim Rzeźniku uczestniczyłam w ceremonii dekoracji z zachwytem patrzyłam na pary, które najszybciej pokonały ten szalony dystans. Pomyślałam wtedy, że też chciałabym stanąć tam, na podium i trzymać w rękach statuetkę przedstawiającą dwa dziki – symbol Biegu Rzeźnika.
Przygotowania zaczęłam już od późnej jesieni. Mój organizm bardzo dobrze reagował na treningi, czułam progres i moc. Jednak w grudniu kontuzja rozcięgna podeszwowego przyczyniła się do tego, że w bieganiu nastąpiła przerwa. Musiałam to wyleczyć, żeby nie było bólu. Wiele wizyt u fizjoterapeutki Marty i mogłam wrócić do treningów. W lutym przeszłam dwie infekcje: grypę i zapalenie zatok, więc znów nastąpiły przerwy w regularnym bieganiu. Osłabiony organizm musiał się zregenerować. Zaczynałam wszystko od nowa. Trenowałam jednak dzielnie, odczuwałam progres i wydolność rosła z każdym dniem.  Przed biegiem byłam dobrej myśli, jednak wiedziałam, że nie jest to forma taka, którą miałam rok temu.
Czytaj dalej →

Biustonosz do biegania

Spódniczki do biegania

Kategorie

  • Bez kategorii
  • Ciekawi ludzie na naszej ścieżce biegowej
  • Jesteśmy Ambasadorami
  • Nasze starty w zawodach
  • O nas w mediach ;-)
  • Odzież
  • Pożywienie, przepisy, suplementacja
  • Przepisy
  • Psychika
  • Sprzęt
  • Testy
  • Trening
  • Wokół biegania
  • Wydarzenia
  • Zdrowie

Biegające Małżeństwo

Biegające Małżeństwo

Odwiedź nas na Instagramie

Morze wszędzie, zimno wszędzie, co to będzie, co to będzie 👀😜 #morsowaniewśniegu

Statystyki bloga

  • 42 318 hits

Stwórz darmową stronę albo bloga na WordPress.com.

Anuluj

 
Ładowanie komentarzy...
komentarz
    ×
    Prywatność i pliki cookies: Ta witryna wykorzystuje pliki cookies. Kontynuując przeglądanie tej witryny, zgadzasz się na ich użycie. Aby dowiedzieć się więcej, a także jak kontrolować pliki cookies, przejdź na tą stronę: Polityka cookies