Tagi
napoje hipotoniczne, napoje izotoniczne, odwodnienie, picie dla biegaczy, picie podczas treningu
Są takie osoby, które nie potrzebują popijać podczas długiego biegu lub treningu. My do nich nie należymy. Bez popijania słabniemy. Zwłaszcza podczas słonecznej pogody. O tym ile i co pić podczas treningu biegowego możecie dowiedzieć się z artykułu Jarka zamieszczonego na portalu Bieganie.pl.
