Trener na odległość

Tagi

e- trener biegania, e-trening, trener biegania, trener wirtualny, trening biegowy, trenowanie przez internet

Wielu amatorów biegania korzysta z porad fachowców, którzy kierują jego treningiem. Jednak nie zawsze dany zawodnik spotyka się twarzą w twarz z takim specjalistą. Bardzo dużo osób posiada trenerów wirtualnych, kontaktując się z nimi tylko telefonicznie lub przez Internet. O wadach i zaletach korzystania z rad e-trenera możecie dowiedzieć się z artykułu Jarka zamieszczonego na portalu Biegam.

Trening ogólnorozwojowy z trenerem biegania

Tagi

bieganie, dzieci, trener biegania

4 marca 2016 r. razem z wychowankami i Panią Dyrektor Domu dla Dzieci nad Jeziorem w Olsztynku wzięliśmy udział w zajęciach biegowych, które poprowadził Paweł Pszczółkowski, trener Pszczółkowski Team.

Trening odbył się nad jeziorem Długim w Olsztynie. Młodzi biegacze po rozgrzewce dynamicznej wykonywali ćwiczenia tabaty biegowej, na płotkach oraz solidne przebieżki. Było dużo elementów na doskonalenie równowagi, techniki biegowej i szlifowanie siły eksplozywnej.

 

Dzieci same stwierdziły, że po tych ćwiczeniach dużo lepiej się biegło. To były genialne zajęcia. Następnie udaliśmy się do TasBike Coffee Shop & Service , żeby podziękować wszystkim, którzy podarowali młodym biegaczom obuwie i stroje sportowe. My też bardzo, bardzo Wam dziękujemy! W nowych strojach dzieci czują się wyśmienicie i zapewne też lepiej im się biega. Garną się do tego sportu, co ogromnie nas cieszy. To również Wasza zasługa :-). W kafejce Pani Dyrektor i młodzi biegacze zostawili dla Was drobne upominki i podziękowania. Kto więc pojawi się w TasBike’u, a ,,maczał palce” w zbiórce odzieży biegowej, to dla niego są te własnie upominki.