Pożywienie dla biegacza, to jak paliwo dla samochodu. Tak ,,pojedziesz” jak zjesz. Twoje mięśnie będą silniejsze, łatwiej się zregenerują i efektywniej działają jeśli dostarczysz organizmowi odpowiedniego paliwa. O tym jakie produkty są najlepsze dla biegaczy przeczytasz w artykule Jarka zamieszczonym na portalu Bieganie.pl.
Jedzenie dla biegaczy
14 Sobota Sty 2017
Posted in Pożywienie, przepisy, suplementacja
Biegające Małżeństwo 